六甲骨盤底筋ヨガ

骨盤底筋という
インナーマッスルを使って
姿勢を整えていくレッスンです。

ページをご覧下さり
ありがとうございます。
理学療法士が伝える！
骨盤底筋ヨガ。

骨盤の底から支える力を取り戻せば
・姿勢が伸びて若々しい印象に
・下腹ぽっこりを卒業。
・自律神経が整う
・お出かけのトイレの不安がなくなる
・階段の上り下りが楽になる
・好きなことが思いっきり楽しめる
・深く眠れて、朝スッキリ目覚める

ヨガが初めての方も経験者の方も
何か体にお悩みをお持ちの方も
正しい体の使い方を丁寧にガイドしますので
安心してご受講いただけます。
大人のための骨盤ケア。
骨格のプロに相談してみませんか？

やりたいことを思いっきり楽しめる！

体作りを全力で
サポートいたします！　

インストラクターは理学療法士の資格を持つ
体のプロフェッショナル。
お一人おひとりに合わせた
体の使い方を丁寧にお伝えします。

予防医療や医療後のケアとしての役割も
担いたいと考えています。

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体験レッスン 2,000円

はじめての方は、体験レッスンにお越しください。
2回ご体験いただけます。

5回チケット 11,880円

5回分ご受講いただけるチケットです。
期限はありません。

10回チケット 23,700円

10回ご受講いただけるチケットです。
期限はありません。

パーソナルセラピー

集団レッスンに不安のある方、より個人に合った運動をご希望の方は個別セラピーをお申し込みください。
初回は90分 16,500円
それ以降は60〜90分お選びいただけます。

小見出し

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レッスンのご案内

1　はじめての方は体験レッスンにお越しください。

毎週月曜日9時20分から10時20分
開催しています。
🚶阪急六甲駅徒歩１分
入口『島村好子バレエ研究所』の看板です。
兵庫県神戸市灘区八幡町4-9-27

2　当日レッスン開始5分前までにお越しください。

9時からドアオープンしています。

はじめての方は10分前にはお越しください。
更衣室がございます。
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・バスタオル又はブランケット

※ヨガマットは貸し出します。
ヨガが初めての方や体が硬いとお悩みの方も
その方に合わせたポーズの取り方をお伝えしますので
安心・安全に取り組んでいただけます。

3　インストラクター紹介

はじめまして
加藤愛可です。

15年以上、理学療法士として多くの患者様をサポートしてきましたが、私自身も産後のボロボロな体や尿もれに悩んだ経験があります。だからこそ、不調がある時の不安な気持ちが痛いほど分かります。
体の専門家として、あなたが5年後も10年後も笑顔でやりたいことを思いっきり楽しめる体づくりを全力で応援します！
これからの体との、新しい付き合い方を始めませんか？

神戸市出身。3児の母
著書：はじめての生理わたしとなかよくなる絵本

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

お知らせ

10月│ レッスン予定

5日、19日、26日
全て9:20~10:20
※12日祝日は定休日
11月│ レッスン予定

2日、6日、16日、30日
全て9:20~10:20
12月│ レッスン予定

7日、14日、21日
全て9:20~10:20
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体験レッスンご予約

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お問い合わせ

開催場所	阪急六甲から徒歩1分入口『島村好子バレエ研究所』の看板です。
住所	兵庫県神戸市灘区八幡町4-9-27
営業時間	毎週月曜日（祝日除く） 9:20~10:20 （ドアオープン：9:00）
アクセス	阪急六甲より徒歩1分
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。