受講方法 |
ホルモン整えヨガ®︎講座(座学) オンラインZOOM 開催日・開催時間: 2025年1月22日(水) 20:00~22:00 1月29日(水) 20:00~22:00 2月1日(土) 9:00~12:00 (アーカイブ受講可) ホルモン整えヨガ®︎講座(対面) 開催日・開催時間: 2025年2月11日(火)祝日 10:00~17:00(昼休憩1時間含む) 開催場所:大阪・兵庫県神戸市近辺 個別にご案内致します ホルモン整えヨガ®︎セラピー講座 オンラインZOOM 開催日・開催時間: 2025年3月5日(水) 20:00~22:30 3月14日(金) 20:00~22:30 3月20日(木)祝日 9:00~13:00 ※個別フィードバック3時間 (個別にお日にち設定します) |
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受講費用 |
ホルモン整えヨガ®︎講座:55,000円 ホルモン整えヨガ®︎セラピー講座:66,000円 ※ホルモン整えヨガ®︎講座・ホルモン整えヨガ®︎セラピー講座を同時お申し込みの場合 11,000円割引特典あり 55,000+66,000=121,000円 →⭐︎同時お申し込み割引110,000円 |
定員 |
3名 |
講座セット内容 |
(ホルモン整えヨガ®︎講座)
(ホルモン整えヨガ®︎セラピー講座)
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これまで私自身が月経痛にひどく悩まされてきました。
自分の身体で起きている女性ホルモンのゆらぎや
月経の仕組みを知リませんでしたし、
大切だとも思っていなかったので
妊娠出産という大きく女性の身体が変わる転機に
切迫早産、切迫流産で何ヶ月もの
絶対安静生活を送りました。
産後の会陰や骨盤痛、産後クライシスと
辛い期間を過ごしました。
「自分の娘たちには同じような辛い経験を
絶対にさせたくない!」という想いから
ウィメンズヘルス理学療法を学び、
「毎月の月経と向き合うことが女性の健康に直結する」
という確信をもとに月経随伴症状で悩む女性達に
ヨガレッスンやセラピーを提供しています。
活動している中で
「もっと早くこの知識を知りたかった」と
言葉にされる女性が多く、
こどもの頃から女性の身体の仕組みや
月経と向き合う大切さを伝えていきたい。
大人からこどもにきちんとした知識を
伝えていけるような仕組み作りをしていきたい。
と強く感じるようになりました。
私たち大人も女性ホルモンのゆらぎに対して
あまりにも振り回されてしまうのは、
教育の不十分さから来るもので、
どこからも正しい知識を得てきていません。
だから月経痛やPMS、何か不調があっても
それを我慢すれば大丈夫とやり過ごしてしまう、
どう対処すれば良いか分からずに
そのまま頑張りすぎてしまう女性が多いのです。
月経痛やPMSなどの月経随伴症状が
当たり前という社会の風潮を変えたい。
自分の娘たちには、次世代の女の子たちには、
月経痛、女性ホルモンのゆらぎで悩ませない。
そのためには私たち大人が変わらないといけません。
大切なことだと思うけれど、
月経のことをどう子どもに伝えたら良いか分からない、
月経痛に悩む娘に対してどう対処してあげたら良いか
分からないと悩む親御さんは沢山いると思います。
誰と出会い、どんなものを提供してもらえるかで
その先の女性の日常が、人生が変わります。
女性が身体の正しい知識を持ち、
自分で不調に気づきケアできること。
そして、
こども達に伝える仕組み・環境作りをすること。
ホルモン整えヨガ®︎講座は
この仕組み・環境作りを
実践していくための講座です。
この想いに共感し、
一緒に活動してくださる方を募集します。